山药去皮后变黑还能吃吗 山药去皮后变黑怎么办

2018-07-28 15:16 出处:网络 编辑:@养生网
我们都知道,山药是很常见的一种营养食品,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么山药去皮后变黑还能吃吗?

山药去皮后变黑还能吃吗 山药去皮后变黑怎么办

一般情况下,山药变黑是被氧化了,这种变化对山药自身的影响很小,并且产生的醌类物质也没有毒性,在胃肠中不会被吸收,可放心食用。下面让我们具体来看看吧!

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山药去皮后变黑还能吃吗 山药去皮后变黑怎么办

山药去皮后为什么会变黑

山药中含有一定量的酚类物质,也含有酚类氧化酶,在去皮之后接触到空气中氧气,酶被激活,使得酚类物质被氧化成醌类物质,呈现出黑色、褐色或紫色。

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山药去皮后变黑还能吃吗

可以食用。

山药变黑是被氧化了,这种变化对山药自身的影响很小,并且产生的醌类物质也没有毒性,在胃肠中不会被吸收,可放心食用,只不过炒制出来的山药不怎么美观。

山药去皮后变黑怎么办

山药去皮后会被氧化变黑,这种变化是不可逆的,因此,一旦变黑只能再次去掉表层变色部分,内层的山药肉依旧白皙。

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山药去皮后怎么预防变黑

浸泡

山药中的酶和酚类物质只有在接触到氧气时才会被氧化,因此,将去皮的山药尽快的放进清水、盐水、醋水、酒水中浸泡,都能很好的避免被氧化。

加热处理

山药变黑需要一定量酶的参与,因此,将没有去皮的山药放进蒸锅中蒸一会儿,使得山药表层的酶失活,这样处理过多山药去皮之后就可直接接触空气,不会变黑。

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