固体饮料对于大家来说是非常熟悉的，生活中有很多人都喜欢喝这种饮料，但是固体饮料在制作过程中会添加色素，长期摄入对身体健康也会造成不良影响，而且孕妇喝了也会对宝宝的发育造成影响！

喝固体饮料有什么坏处

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1.如果过量饮用，甚至完全以固体饮料代替饮水则可能引起一些健康问题。由于饮料中含糖量过高，过量饮用可导致糖摄入较多，能量摄入增加，引起肥胖。

2.固体饮料在制作的过程中添加的食品添加剂，长期饮用对不利于应用的吸收，严重的甚至会影响身体健康。

3.部分固体饮料在制作过程中会添加色素。长期摄入对身体健康也会造成不良影响。

孕妇能喝固体饮料吗

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孕妇不能喝固体饮料。

目前是市面上出现很多增加孕妇营养的固体饮料。不同的食物对孕妇的影响不同。由于固体饮料在制造过程中大都添加食用色素和各类添加剂，这些物质都会影响宝宝的生长发育，对孕妇吸收营养也有一定的影响。因此建议孕妇尽量避免喝固体饮料。尤其是咖啡、浓茶等刺激性饮料，这些会影响孕妇对钙、铁的吸收。

固体饮料的分类

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固体饮料呈粉末状、颗粒状或块状，如豆晶粉、麦乳精，速溶咖啡、菊花晶等，主要分为蛋白型固体饮料（包含氨基酸饮料）和普通型固体饮料。蛋白固体饮料常见的有豆奶粉、核桃粉、麦乳精、氨康源氨基酸等；普通型固体饮料常见的有酸梅粉、菊花晶、速溶茶粉、茅根精、氨基酸饮料等。