李子几月份成熟 吃李子的好处和坏处

2018-07-26 23:44 出处:网络 编辑:@养生网
李子不同的品种上市的时间也不同,一般最早的李子是在五六月份就上市了,李子能促进消化还有美容的功效。

李子几月份成熟 吃李子的好处和坏处

李子味道比较的酸,但是对于促进胃消化以及便秘有一定的好处,李子中含有多种营养成分,有养颜美容等功效,所以即使酸也有很多的人喜欢,下面本文将为大家详细的介绍有关于李子的详细内容。

李子几月份成熟

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李子几月份成熟 吃李子的好处和坏处

李子不同的品种上市的时间也不同。一般最早的李子是在五六月份就上市了,早熟品种6月上旬就开始上市,最好吃的应在8、9月期间成熟。

吃李子的好处和坏处

进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

清肝利水

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李子几月份成熟 吃李子的好处和坏处

新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显着的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;

美容养颜

《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

李子的适用人群

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李子几月份成熟 吃李子的好处和坏处

1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2. 李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3. 多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

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