有些人可能是吃了没有成熟的猕猴桃，口腔出现不适感，可能嘴唇会红肿，舌头发麻，就误以为是上火了，其实并不是上火，吃猕猴桃是不仅不会上火，还具有降火的功效。下面让他我们具体来看看吧！

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猕猴桃上火吗

猕猴桃不上火。

猕猴桃不仅仅不会引起上火，还具有一定的去火功效，从中医的角度来说猕猴桃属于寒性的水果，具有一定的降火功效，适合与热性体质，火气上炎的患者食用。

有些人可能是吃了没有成熟的猕猴桃，口腔出现不适感，可能嘴唇会红肿，舌头发麻，就误以为是上火了，其实并不是上火，提醒大家最好不要吃没熟的猕猴桃，既不好吃，营养也没有那么丰富。

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。因此吃猕猴桃是不会上火的。事实上综合猕猴桃的特性，猕猴桃实际上是败火的。

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上火吃猕猴桃的好处

降火

吃猕猴桃不仅不会上火，还能有效降火，因为猕猴桃性寒，而且含有大量的维生素C，具有清热降火的作用，经常吃的还能预防上火。

体内火气过盛便会上炎引起上火，猕猴桃属于寒性的水果，具有很好的清热去火功效，上火时食用猕猴桃可降火。

治疗口腔溃疡

猕猴桃含有大量的植物酸，在食用时其PH偏低，对口腔内的菌群有一定的杀灭作用，上火引起口腔溃疡，口腔内存在大量的菌群，食用猕猴桃能杀菌消炎，有助于治疗口腔溃疡。

润肠通便

猕猴桃性寒，具有降火作用，并且猕猴桃含有很多的水分和膳食纤维，能湿润粪便，促进排便，适合与上火引起便秘的患者食用。

上火的人最常出现的并发症就是便秘，吃猕猴桃能给人体补充水分，具有润燥通便的作用，平时经常吃的话可以预防便秘和痔疮。

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猕猴桃的营养价值

食用价值

猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62毫克。

猕猴桃适宜胃癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。

药用价值

猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有助于脑部活动;膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康;猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

猕猴桃不适合什么人吃

1.猕猴桃性寒，不适合寒性体质的人食用，容易加重身体寒性，引起身体不适。

2.猕猴桃食用时味道酸甜，PH偏低，对胃黏膜有刺激作用，会促进胃酸的分泌，因此，胃病患者也不适合食用，尤其是胃酸过多和胃溃疡患者。