皇帝柑上火吗 孕妇吃皇帝柑的好处

2018-07-26 23:43 出处:网络 编辑:@养生网
皇帝柑就是贡柑,是去火的!是柑和橘子自然杂交而结果的,多吃也是不会上火的哦。

皇帝柑上火吗 孕妇吃皇帝柑的好处

皇帝柑因为特供给皇帝而得名的,皇帝柑富含维生素C对身体有好处的,但是好东西也不能够多吃的哦,下面本文将为大家详细的介绍详情。

皇帝柑上火吗

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皇帝柑上火吗 孕妇吃皇帝柑的好处

皇帝柑就是贡柑,是去火的!是柑和橘子自然杂交而结果的,多吃也是不会上火的哦。

孕妇吃皇帝柑的好处

促进通便

皇帝柑的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便。

降低胆固醇

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用皇帝柑中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

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皇帝柑上火吗 孕妇吃皇帝柑的好处

美容

皇帝柑具有美容的作用,因为皇帝柑的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。

消除疲劳

皇帝柑中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。

保护心血管

皇帝柑皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故皇帝柑是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用皇帝柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

防癌抗癌

中医认为,皇帝柑具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。

多吃皇帝柑的坏处

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皇帝柑上火吗 孕妇吃皇帝柑的好处

皇帝柑所含糖分非常高,糖尿病人食用尤其要慎重,曾有平常血糖控制良好的肺癌患者一个下午吃了半斤皇帝柑,晚餐前血糖“狂飙”吓坏家人。因此,专家建议,糖尿病人一天摄入量最好不要超过3两,血糖控制不理想者更应减少。而且,吃过后饭量也要适当减少,不然血糖会明显升高。

吃多黄柑惨变“黄皮肤” 广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心陈壮忠介绍,皇帝柑为痰湿之物,吃太多会上火。此外,皇帝柑中的糖分含量很高,糖尿病病人吃,尤其要慎重,千万不能贪多,而且当天饭量要适当减少,不然血糖会升高非常明显。临床上曾见一患者,平常血糖控制还好,一个下午吃了半斤皇帝柑,晚餐前血糖狂飙。建议糖尿病患者至多一天不要超过3两,如果患者正处于血糖不稳定阶段控制更应减少食量。

此外,皇帝柑果肉颜色黄黄的,吃多了也会让皮肤变得黄黄的。由于一次大量食用柑橘后,血液内胡萝卜素明显增多,肝脏来不及把多余的胡萝卜素转化为维生素A,皮肤内的胡萝卜素含量明显增多之故。不过,这类皮肤发黄是暂时性的,短时间内能恢复正常。

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