橘子为什么不能多吃 橘子能和牛奶一起吃吗

2018-07-26 23:43 出处:网络 编辑:@养生网
每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,所以牛奶和橘子不能同吃。

橘子为什么不能多吃 橘子能和牛奶一起吃吗

橘子富含维生素C,是身体里面不可缺少的,由于橘子比较的上火,所以不建议大家一次性过多的食用,下面本文将为大家详细的介绍。

橘子为什么不能多吃

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橘子为什么不能多吃 橘子能和牛奶一起吃吗

据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。

另外多吃对口腔和牙齿有害。

橘子能和牛奶一起吃吗

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橘子为什么不能多吃 橘子能和牛奶一起吃吗

不可以。喝牛奶前后一小时里吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

橘子不能和什么同吃

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橘子为什么不能多吃 橘子能和牛奶一起吃吗

1、橘子与萝卜同食会诱发甲状腺肿。

2、橘子忌与牛奶、蟹、蛤同食。

3、橘子与牛奶不能同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。

5、不可用鲜橘皮泡茶饮。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。

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