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蕨菜孕妇可以吃吗 如何吃蕨类才健康

2018-07-26 23:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：食材大全饮食养生
蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，孕妇是可以食用的。

蕨菜孕妇可以吃吗 如何吃蕨类才健康

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