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黑枸杞怎么吃效果最好 什么人适合吃黑枸杞

2018-07-04 16:59 出处：网络 编辑：@养生网
标签：食材大全饮食养生黑枸杞
黑枸杞有很多种食用方法，可以直接吃，还可以泡水和泡酒，还可以煮粥、煲汤。黑枸杞最好是用来泡水喝，水温要在60℃以下，否则花青素会降解。

黑枸杞怎么吃效果最好 什么人适合吃黑枸杞

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