众所周知，金银花茶是一种生活中常见的养生花茶，也是一种中药材，主要有养颜补血、清热解毒的功效，同时对通经活络有很大的辅助作用，还能增加人体免疫力。

经期可以喝金银花茶吗

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金银花有清热作用，如果每次月经时是否有伴随症状，如果伴有腰膝酸冷，小腹冷痛，月经有血块，就不能用了。 

经期是女性朋友一个很特别的时间段，这个时间段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物，那当然金银花自然不要食用了。

金银花水虽好，也要注意一下它的禁忌，经期女性最好还是不要喝金银花水了。因为金银花茶具有清热解毒的作用，而月经期抵抗力下降，如果清热解毒，有可能会对身体的健康造成影响。

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喝金银花的禁忌

1、金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。

2、金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

3、自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。 注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。

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4、金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

5、需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。

金银花泡水喝方法

金银花山楂饮

金银花、山楂适量，沸水冲泡，代茶饮。用于开胃、消食。

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金银花茶

金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

银花薄荷茶

金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑，清除痱子。

金花甘草茶

金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温 清热解渴。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。

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金银花大黄茶

金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。

三花茶

金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。