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莲藕可以生吃吗 生吃莲藕的好处和坏处

2018-07-04 16:57 出处：网络 编辑：@养生网
标签：营养搭配饮食养生
在日常生活中，莲藕是很常见的一种食物，很多人都会经常吃莲藕。莲藕含丰富的营养元素，可以生津润肺，润肠通便，具有很好的食用价值。

莲藕可以生吃吗 生吃莲藕的好处和坏处

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