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黄米是粗粮吗 黄米的营养价值

2018-07-26 23:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：食材大全饮食养生
黄米是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铜、铁和磷，黄米中人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

黄米是粗粮吗 黄米的营养价值

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