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黑米可以减肥吗 黑米的功效与作用

2018-07-27 18:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：食材大全饮食养生
黑米是可以减肥的，黑米含有丰富的膳食纤维，吃了很容易有饱腹感，而且黑米的营养元素比白米高。如果拿黑米作为主食，既不用节食，又可以减肥。

黑米可以减肥吗 黑米的功效与作用

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