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南瓜子生吃还是熟吃好 南瓜子每天吃多少合适

2018-07-04 17:01 出处：网络 编辑：@养生网
标签：南瓜食材大全饮食养生
南瓜子生吃熟吃都可以，根据每个人的喜好而定，熟吃的口感比生吃要好一点，但是生吃的药用价值比熟吃的高，营养物质也更容易被吸收，所以南瓜子怎么吃都可以。

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