对于橙子我们大家都是非常的熟悉，橙子可以榨成汁来饮用，而橙子皮也是可以榨成汁来饮用的，橙子皮榨汁不仅可以消食，还能提神，下面让我们一起来了解了解吧！

橙子皮能榨汁吗

我们平时都会用橙子榨汁饮用，橙子皮也是可以榨汁的。但是我们都知道在榨橙子汁时，如果带皮则会有些味苦，那是因为新鲜的橙子皮本身就略微苦涩些。新鲜的橙皮榨汁，虽然口感味苦涩，但是它的功效并不受到影响。

1.在夏季，将新鲜的橙皮加适量水进行榨汁，再根据个人喜好进行调味，有清热解暑之功效。

2.吃鱼时一不小心就会被细小鱼刺卡住喉咙，这时也可以选用新鲜橙皮榨汁，将其慢慢咽下。

注意在用橙子皮榨汁前，要将其清洗干净，且不可以过量饮用。

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橙子皮的功效

化痰降逆

橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

治胸膈气滞

橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

美味食材

橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。

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橙子吃多了的坏处

虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至患骨头疾病。

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因此，小读者每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。