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吃土豆会胖吗 吃土豆有什么好处

2018-07-04 17:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：土豆食材大全饮食养生
土豆淀粉含量不多，含有丰富的膳食纤维，吃土豆是不会胖的。之所以人们认为吃土豆会发胖，是因为土豆的吸油能力很强，如果把它制作成炸薯条、炸薯片等食品，热量就会增加，能高达200千卡以上。

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