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芋头怎么吃最有营养 芋头是发物吗

2018-07-26 23:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：芋头食材大全饮食养生
芋头是一种块茎食物，有很多种吃法，例如油炸、蒸煮、清炒等等，蒸芋头不会破坏芋头的营养价值，可以说是最有营养的一种食用方式。芋头是一种发物，所以要谨慎食用，不可以多吃。

芋头怎么吃最有营养 芋头是发物吗

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