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芋头可以减肥吗 芋头能生吃吗

2018-07-26 23:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：芋头食材大全饮食养生
芋头的主要成分是淀粉，含热量低，对减肥的人来说可以用来当主食吃，吃了不会发胖，但是也不能多吃，吃的多了淀粉就转化为糖类，而且要搭配运动减肥，单靠吃一种食物是瘦不下来的。

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