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黄米和小米的区别 黄米和小米哪个更有营养

2018-07-26 23:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：食材大全饮食养生
黄米又叫糜子，颜色是淡黄色，和小米有很大的区别，黄米的米粒很大，外壳是红色的，煮熟后很黏。黄米的营养价值比小米高，其维生素B1的含量位居所有粮食之首。

黄米和小米的区别 黄米和小米哪个更有营养

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