牛蒡可以生吃吗 牛蒡可以直接泡水喝吗

2018-07-26 23:46 出处:网络 编辑:@养生网
牛蒡最好不要生吃,因为很生涩,所以不适合现代人的口味。建议用牛蒡肉根炒、煮、加工成饮料,或者炖汤煮粥都是可以的。牛蒡也可以直接泡水喝,喝了可以排毒养颜、滋补身体。

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