芦柑是凉性还是热性 芦柑吃多了有什么坏处

2018-07-26 23:45 出处:网络 编辑:@养生网
芦柑属于温性水果,多吃也不会上火的,吃芦柑最好是把瓤边上的白色的筋一起吃。

芦柑是凉性还是热性 芦柑吃多了有什么坏处

芦柑是橘子的一个品种,芦柑以不上火著称,芦柑果实硕大比较的软,也很容易剥的,味道很甘甜,下面本文将为大家详细的介绍芦柑的有关内容。

芦柑是凉性还是热性

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芦柑是凉性还是热性 芦柑吃多了有什么坏处

芦柑属于温性水果,如果把瓤边上的白色的筋去掉,吃多了是会上火,但如果连瓤边上的白色的筋一起吃,就不会上火。网友们说得对,任何食物都不要多吃。

芦柑吃多的危害

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芦柑是凉性还是热性 芦柑吃多了有什么坏处

多吃芦柑会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因芦柑果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹食用芦柑。

芦柑的营养介绍

1.芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

2.芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。 

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芦柑是凉性还是热性 芦柑吃多了有什么坏处

3.芦柑是预防冠心病的动脉硬化的食品,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4.在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

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