其实山药是可以榨汁的，这样就不会在傻傻的天天吃蒸山药炖山药了，将蒸熟的山药然后添加自己喜欢的牛奶蜂蜜等，味道是超级棒的，外面本文将为大家详细的介绍山药汁的功效问题。
山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。
1、山药切段儿蒸20分钟至软烂；
2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中；
3、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。
1、补益脾胃：治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗。
2、益肺滋肾：本品不寒不燥，味甘质润，可治疗肺肾虚损的消渴、遗精、带下等病证。
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