早上可以空腹吃鸡蛋吗 每天能吃多少个鸡蛋

2018-07-28 15:15 出处:网络 编辑:@养生网
我们胃里的食物经过一夜的消化已经所剩无几,所以第二天一大早需要葡萄糖来提供营养,维持各种生命活动,这时候如果空腹吃鸡蛋,鸡蛋里的蛋白质会转化成葡萄糖,可能加重肝肾的负担,建议鸡蛋搭配面包等食物一起吃。

早上可以空腹吃鸡蛋吗 每天能吃多少个鸡蛋

热门关注