孕妇吃鹅蛋在广大那边是一种习俗了，古语说吃鹅蛋能够有效的去胎毒，这样生出来的宝宝不容易得皮肤病 ，而且一般皮肤会白白嫩嫩很光滑，至于是不是有科学依据还是很值得考验的，下面本文将为大家详细的介绍有关于鹅蛋的功效。

吃鹅蛋可以去胎毒吗

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孕妇吃鹅蛋去胎毒是没有什么科学依据的，建议合理饮食，做好定期产检，但是这个东西还是要看个人的，如果个人比较的在乎还是可以吃的。

鹅蛋的功效与作用

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鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵***和蛋黄中的卵黄磷蛋***质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;

鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;

鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;

鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

哪些人不能吃鹅蛋

一般人均可食用。

不适合内脏损伤患者食用。

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低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。

骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。

鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。