砂梨和雪梨是我们大家都经常吃到的一种水果，而且很常见，它们都具有梨的共性，知识上市时间和产地，口感不一样，下面让我们一起来了解了解把！

砂梨和雪梨的区别

砂梨和雪梨具有梨的共性，比如润肺止咳、生津败火等，二者在上市时间、口感、产地方面存在着一些差异。

1.砂梨的表皮是深黄色的，且黄中带着亮，而雪梨表皮是淡黄色的。

2.雪梨的果瓤较砂梨更白，果瓤也更细腻。

3.砂梨的形状比较像芒果、腰鼓，而雪梨更加圆润饱满一点。

4.砂梨口感酥脆，雪梨口感绵软；砂梨比较清甜，酸甜浓郁，雪梨的甜度要更高一点。

5.砂梨抗病毒的能力较强，且容易运输和保存，在0～15℃的条件下，可以保存5个月且没有任何品质上的改变。雪梨的皮较薄，容易溃烂，不容易保存和运输。

6.砂梨的上市时间一般是在夏季，雪梨的上市时间是在秋季。

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砂梨的功效

1.砂梨的果肉鲜嫩，含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，治疗消化不良，同时还可以缓解便秘以及减轻体重。此外，膳食纤维还有助于降低体内的胆固醇含量，适合胆固醇高的人群以及肥胖人群食用。

2.砂梨的皮也有一定的营养价值，可以泡茶喝，能起到清心润肺、败火解燥的作用。

3.砂梨的全身都是宝，根、枝叶、花也具有润肺祛痰、止咳生津的作用，适合咽炎以及消渴症患者辅助治疗。

4.砂梨具有一定的安神作用，尤其针对热咳和痰热惊狂类病症具有很好的辅助治疗意义。

5.现在是北方的秋燥季节，每天吃一两个砂梨，能够很好地缓解秋燥带来的烦闷不安。

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砂梨不可以和什么吃

1.砂梨不能和海鲜海味一起吃，其实，凡是含有鞣酸的水果都不能和鱼虾等海味一起吃，容易出现呕吐、恶心、腹泻、腹痛的症状。

2.除了海鲜之外，砂梨还不能和鹅肉以及其他鹅产品一起吃，不光是砂梨，其他种类的梨，如雪梨、鸭梨也不能和鹅肉同食。

3.砂梨和什么一起吃对身体好呢？很多人都知道冰糖炖雪梨，其实，冰糖炖砂梨也未尝不可，炖的过程中加入枸杞、银耳等材料，可以让砂梨的营养价值更有效的发挥出来，而且对人体更加滋补。

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4.以下症状者不适宜食用砂梨。

1）腹痛、下痢者。

2）脾胃虚寒，容易手脚冰凉的人不适宜吃砂梨，或者需要将砂梨加热之后再吃。

3）伤风咳嗽的人不适宜吃砂梨。