藠头吃多了放屁吗 藠头的功效与禁忌

2018-07-26 23:47 出处:网络 编辑:@养生网
吃藠头放屁多,如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的,出现这种情况一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的。

藠头吃多了放屁吗 藠头的功效与禁忌

藠头是春天比较常见的蔬菜,是烹调佐料和佐餐佳品,可凉拌清炒等等,藠头含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,多吃对身体是有好处的哦。

藠头吃多了放屁吗

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藠头吃多了放屁吗 藠头的功效与禁忌

吃藠头放屁多,如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的,出现这种情况一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的,也会有着凉胃肠蠕动慢,,肠内容物存留时间长等原因引起的。

藠头的营养价值

1.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

2.止呕消嗳:降胃气,调脾胃。

3.和胃:暖胃,治疗胃寒症。

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4.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

5.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

藠头回锅肉的做法

1.猪腿肉洗净备用,冷水锅中放入葱姜烧开,水开后放入肉煮至用筷子能戳透肉即可,捞起用冷水冲洗干净,沥干备用

2.将肉切成约大薄片(此刻比较考验刀工和刀的质量)

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3.藠头去除外皮和头尾,用刀拍碎备用

4.热锅凉油,下肉片略炒至肉片稍卷,放入豆瓣酱、甜面酱、酱油、糖翻炒30秒

5.下入藠头炒至断生即可出

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