睡前喝牛奶的好处九类人睡前喝牛奶会伤身

2018-07-28 11:19 出处：网络编辑：@养生网

标签：牛奶营养搭配饮食养生

在日常生活中，牛奶是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝牛奶，尤其是老人和小孩。牛奶含有丰富的营养物质，经常喝牛奶对身体好。喝牛奶也是有讲究的，喝不对反而会伤身。那么睡前喝牛奶好吗？

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