大麦茶的功效 大麦茶如何冲泡才健康

2018-07-26 23:49 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,很多人都有喝茶的爱好,经常会进行品茶,以茶会友。茶的种类多种多样,不同品种的茶有不同的功效。普洱茶、大麦茶、花茶等都是生活中很常见的茶品,那么大麦茶有什么功效呢?

大麦茶的功效 大麦茶如何冲泡才健康

在日常生活中,大麦茶是很常见的一种饮品,很多人都喜欢喝。很多人都会饮用大麦茶来进行养生,那么大麦茶有什么功效呢?下面让我们具体来看看吧!

大麦茶的功效

降血脂

对于这一功效相信很多人都不陌生,大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。它的保健作用可以与绿豆相比,但却要比绿豆更加的综合,在夏季食用不但能够去火解暑外,同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。而且大麦茶还是一种健康的粗粮,所以,体质比较弱的老年人在选择解暑食物时,最好常吃点大麦食物。

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保持身材

大麦茶的另一个亮点就是它具有保持身材的作用,这是由于在大麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质。不但如此,大麦茶还具有去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,女性如果能够坚持长期饮用的话,必然能够起到令你满意的减肥功效

防上火、咽喉肿痛

大麦茶具有止热消渴,下气利水、消温解毒等功效,可以预防内火旺盛、咽喉肿痛,牙痛等病症,我们还可以在吃烧烤时候喝些大麦茶,可以消火止津、有利脾胃。

消油腻、健脾胃助消化

大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效,所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化,还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。

大麦茶的副作用

胃不好的人

这种情况喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子。

空腹的时候

空腹的时候不宜喝大麦茶。

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孕妇慎饮

孕妇尽量也不要饮用,因为可能会引起孕妇回奶。

隔夜茶不能喝

另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了,尤其对孩子的身体健康不利。

大麦茶的正确泡法

水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用;

不愿意煮的朋友可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的;

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大麦茶的功效 大麦茶如何冲泡才健康

不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。

大麦茶虽然有很多功效,但是也不宜多喝哦。

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