喝酸奶的五大功效 哪些人适合喝酸奶

2018-07-04 17:16 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,酸奶是很常见的一种乳制品,很多人都喜欢喝。酸奶的味道酸甜,热量低,因而很多女性朋友都喜欢喝酸奶。经常喝酸奶能提高饱腹感,控制食量,还能预防高血压和骨质疏松等疾病,对身体很有好处。

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