很多的妈妈们在奶水不足的情况下都会选择奶粉，同样断奶之后也会选择奶粉，那么到底奶粉该如何冲泡才是最有营养的呢，下面本文将为大家详细的介绍。

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奶粉怎么冲最好

婴幼儿奶粉都是经过相关质检部门的检验的，不含致病菌，所以为了保证其营养，一般奶粉建议的冲调温度多数都在50℃，卫生环境比较差的地区建议70°C。自来水煮沸后，放凉至其奶粉的冲调度数左右，再用来冲奶粉就可以了。根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。一次没有喝完的奶千万不可以第二次在食用。

常见冲奶粉的误区

用沸水冲牛奶

三宝娘是在2009年冬至那天正式加入妈妈队伍。那时的自己还是一个刚脱离妈妈怀抱的嫩小妞，当然不懂得如何地伺候怀中这个粉嘟嘟的小宝宝。所以一出生他喝的就是奶粉。（母乳是宝宝最好的食物，建议纯母乳喂养到至少6个月）

用矿泉水冲牛奶

说到这个，三宝娘得面壁思过去了。曾经担忧开水不干净，特意跑到超市买最贵的矿泉水给煮沸给宝宝冲奶粉。现在想起来真觉得自己是个大笨蛋。

大家都知道矿泉水中富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙等等，而宝宝的肠胃消化功能还不健全，长期饮用矿泉水冲的牛奶会引发婴儿消化不良，还会引起便秘。

奶粉越浓营养越多

 曾经宝宝长得慢，我们就想着是不是营养跟不上呢？所以每次冲奶粉的时候都会多加上一大勺，甚至几大勺，把奶泡得浓浓的。以为这样宝宝即使只喝一两口，也有吸收到一大瓶奶粉的营养了。

殊不知，这样会对宝宝的健康大打折扣！

如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加。而婴幼儿的毛细血管都很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了可是会影响幼儿智力发育的！！！

先加奶粉后加水

这个误区相信很多妈妈都犯过吧？现在开始不要这么做了哦。

先加奶粉后加水的话，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性。还有就是，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，也是不利于宝宝消化的。

放凉的牛奶煮沸再食用

曾经三宝娘的大儿子是婆婆一手带的，她比较节俭。每次宝宝喝剩的奶她都不舍得扔掉，在宝宝饿的时候直接拿来煮热了再给宝宝喝。

这样一来，不仅会使奶粉本身的蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。而且煮沸时水分蒸发会导致浓度变化，渗透压会变高，增加消化和代谢压力，对肠胃肾脏不好哦。

频繁更换奶粉

每个品牌的营养成分都是不太一样的，我就想着每个品牌都喝喝，这样营养会很充分。殊不知，我又犯了一大错误！

其实无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫做转奶，这期间容易导致宝宝肠胃不适。而在转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加一些的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各一半吃两三天，都没什么不适的话就慢慢地过渡到完全用新的奶粉。不能一下子就换掉，更不能频繁地更换。

还有在在转奶的那几天不要添加其他新的辅食哦，宝宝生病(感冒、发烧等)及接种疫苗期间也不建议给转奶。

婴儿奶粉如何选择

根据宝宝是否对奶粉过敏选择脱敏奶粉

因为小宝宝的蛋白质分解能力还比较差，可能会有一些小宝宝对奶粉过敏。如果有出现过敏现象，那么就要停止这种奶粉，选购脱敏奶粉，这种奶粉是专门为容易过敏的宝宝配置的。

分段选择

奶粉选购要注意分段，每个时间的营养物质不一样、比例也不一样。一般情况，0-6个月的宝宝选择一段奶粉，6-12个月的宝宝选择二断奶粉，1-3岁选择三段奶粉，有的国家分法不太一样，大家选购奶粉的时候对照说明购买。

看营养成分

在选择奶粉的时候，需要看看营养成份，每个品牌每个商品的奶粉营养成分不一样，应该对照自己的宝宝进行选择购买。

看生产地方

现在很多妈妈都会选择国外的品牌，相对来说，国外的奶粉、奶源比较安全。但是现在很多品牌和国内厂家合作，在国内生产。所以如果选购国外的奶粉一定要注意看生产的地方。

看生产日期

选购奶粉的时候，生产日期一定要注意，生产日期距离现在越近越好，即将过期的奶粉千万别购买。

选择口碑好的品牌

选择奶粉的时候，选择口碑比较的好品牌，价格越贵并不代表品质越好口碑越好，每个品牌的价格不一样。

摇晃排除是否异常

选购奶粉的时候，摇晃一下，是否有结块的情况，如果有结块的声音，就说明过期或者没有包装保存好。

初次购买可以选小包装

如果不知道宝宝是否喜欢这个品牌，可以选择小包装，习惯这个口味就购买，不习惯也不会很浪费。