癌症已经是影响死亡的一大原因的，其实在早起的癌症都是可以治愈的，所以一定要早发现早治疗，本文为大家带来了抗癌食物的排行榜，希望对大家有所帮助。
11月16日电只差一天喜事都可变成憾事。据香港《明报》报道，患癌5年，积极乐观生活的24岁香港女生郑凯尹(Constance)，14日清晨不敌癌魔去世，亲友原定15日为她与男友举行简单订婚仪式。
报道说，Constance在2010年确诊患上罕见的“滑液恶性肿瘤”，在大腿及膝盖出现共11厘米的肿瘤，经多次手术及电疗后，影响走路及站立，令她自小的空姐梦碎。但病魔未能阻止她散发正能量，她曾出书，并在facebook专页抗癌历程。
Constance的父亲郑先生接受访问时表示，女儿在9月病情恶化，突然腹痛、发烧，紧急入院，最终在本月14日清晨5时许辞世。
郑父表示，和女儿相识一年多的马来西亚籍男友Nicholas心情尚算“ok”，惜二人有心愿未了。
含极丰富的维生素Ａ、维生素Ｃ，还含有钙质和纤维素、色氨酸－Ｐ等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
在豆类中，大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。
实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。
苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。
蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素Ｄ，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。
据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。
含有大量维生素Ｃ，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。
含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。
海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。
含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。
其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。
突然出现原因不明的消化不良症状，而且比较顽固、进展快；突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱囘胀感及不适感，同时，体重明显降低。或者，过去没出有胃痛（“心窝痛”）的人，突然出现反复的胃痛；以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。
吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感，可自行消退，但数日后又可出现，反复发作，并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关，持续存在，喝水及咽食物均不能使之消失。
早期肝癌无特异性症状，如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，进行性消化不良，伴有顽固性腹泻及体重明显下降时，应高度警惕。
凡３０岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸囘到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直囘肠癌的信号（大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌）。
咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗２周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝。此外，还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。
争取保持正常体重，如果超重，就要在医生监督下减肥。
身体摄入的脂肪限定在20%～35%的热量范围内，饱和脂肪低于10%的热量，而反式脂肪不能超过3%的热量。
吃一些富含欧米加-3(ω?-3)脂肪酸的食物，例如鱼和胡桃等。
吃一些含有优质蛋白的食物，例如鱼、瘦肉、家禽、坚果、种子、鸡蛋，低脂肪豆制品和豆类等。
吃一些富含碳水化合物的食物，例如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。
权衡酒精利弊。适量饮酒对心脏有好处，却会增加癌症危险，所以要听取医生建议。
不要吃过多维生素，如果没有正常饮食，服一粒100%每日需要量的多种维生素补充剂或许有帮助。但在吃任何补充剂之前都要先和医生谈谈。
乳腺癌患者要适当保持大豆摄入量。每天可吃3份大豆食品，例如豆腐和豆奶等。但是为了避免出现大豆摄入量过高的情况，要适量吃些豆粉和补充剂等。
注意食物卫生。在食用、烹调和储藏食物前一定要洗手；在处理生肉、鱼、家禽和鸡蛋时要特别小心。
上一篇:每天半斤水果一斤菜有科学依据吗
酸奶益处多 常喝酸奶对身体好:下一篇
1
2
3
4
5
6
加载中,请稍侯......