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空腹吃大蒜有什么危害 大蒜的健康吃法

2018-07-27 19:05 出处：网络 编辑：@养生网
标签：大蒜饮食养生饮食误区
空腹吃大蒜对胃有很大的刺激，大蒜要在饭后服用，切忌空腹。吃过蒜后，口腔中会留有异味，可以嚼食几颗熟花生缓解。研究显示，人们一天食用2个生蒜瓣能发挥最佳效果。

空腹吃大蒜有什么危害 大蒜的健康吃法

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