一般情况下，在霜降的时候，天气会变冷，气温会渐渐下降，很多地方都会出现降温，要注意穿衣保暖。那么霜降前后穿什么衣服好呢？下面让我们具体来看看吧！

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霜降节气穿什么衣服

霜降前后白天平均20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

霜降前后夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

实际穿衣请以当地天气情况为准。

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霜降节气穿衣推荐

长袖T恤和针织衫，下身穿长裤长裙或者短裙加打底裤，最后来一件薄外套，或者风衣就可以了。风衣是秋日街头出场率最高的外套之一，以硬朗率性著称，穿出女性英气蓬勃的一面。穿风衣的女人，也许性格上是小女人，有着温柔的内在，但表现于外的是丝毫不亚于男人的大气场。穿风衣自然要穿中长款才更有味道，双排扣与翻领相得益彰，为你的完美形象添砖加瓦，装饰性的腰带可系可不系，各有风采。

1、适合女士穿的，上衣穿一件风衣，再搭配一条休闲裤。

2、适合男士穿的，上身穿个夹克，下身搭配一条牛仔裤。

3、适合老年人穿的，老年人到了秋天容易引发风寒，所以应该以保暖为主，上身穿一个长袖外套，下身搭配一条打底裤，既保暖，又时尚。

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霜降节气穿衣法则

霜降节气，意为“气肃而凝，阴冷凝露为霜”。由此可见，霜降也是秋季气温降低最显著的一个阶段。霜降是天气渐冷，加速向冬天奔去的节气，养生方面，秋冻该停了，保暖要开始了，要注意防风寒。

添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添的过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“出门需防三、九月”、“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

霜降温差大，穿多少衣服是件烦心事，可将衣服按照度数来划分，如较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚些的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。以环境温度为目标，一件件加上去。如出门温度为22℃，一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就合适。

秋季除了秋高气爽外，还有一个特点就是风干物燥。天气晴朗的日子久了，秋燥得明显，容易发生静电。而老年人的皮肤相对来说比年轻人干燥，心血管系统的老化、抗干扰能力减弱，加之有些老年人心血管系统本来就有各种病变，更容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。

因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

宝宝对气温的敏感度比大人要高得多，而入秋后的温度总是很难预料的，热的时候比夏天还热，冷的时候又非常冷，就连大人也常常不适应，更何况是幼嫩的宝宝。聪明的爸爸妈妈基本上遵守“天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。

由于秋季出汗较少，一些人对贴身衣服的换洗就不太勤了。其实，秋天，皮肤干燥、脱屑，更应该定期换洗。手足保养上，要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋，鞋要宽松些，不能紧窄。要选择透气护肤性能好的袜子。

为了预防风邪侵袭，在天气逐渐转凉时，注意逐步加穿衣服，不可过于秋冻。特别提醒女性要注意脚部保暖，不要再穿船形鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对风邪有一定抵抗力。