在日常生活中，很多人喜欢吃龟苓膏。龟苓膏是传统的药膳，有着很好的清热解毒功效。那么秋天吃龟苓膏好吗，秋天吃龟苓膏会拉肚子吗？下面小编将为大家介绍秋天吃龟苓膏的好处，希望对大家有帮助！

我们都知道龟苓膏有很好的清热解毒功效，但是很多人贪吃龟苓膏，结果闹肚子。那么秋天吃龟苓膏好吗，秋天吃龟苓膏会拉肚子吗？下面小编将为大家介绍吃龟苓膏的注意事项，希望对大家有帮助！

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秋天吃龟苓膏好吗

中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，医学上称之为“秋燥综合征”。秋季防燥，要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。立秋后基本上是以温燥为主，表现为湿热、阴虚，火旺。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种天气很容易令人心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解。同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。如果人体违逆了秋季收敛之气，就要伤害肺气。秋季伤害了肺气，到了冬季，就要发生病变，这是因为人在秋季养“收气”不足，到冬季奉养“藏气”力量不够的缘故。龟苓膏，滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。现代常用龟苓膏医治多种口腔溃疡、习惯性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系统炎症、某些神经功能障碍等症。1 龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏。2 龟苓膏具有清热去湿及解毒作用，能清除体内的湿毒，对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。3.灵芝性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用。4 家里制作龟苓膏比较麻烦，超市和甜品屋都有出售，比较方便。

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秋天吃龟苓膏会拉肚子吗

龟苓膏有清热解毒的功效，但龟苓膏本身比较寒凉，有些人还喜欢冰镇过后再食用，寒上加寒的东西吃了很容易伤到脾胃。寒性体质和湿性体质的人还是少吃为好，此外女性经期也尽量别吃。黄缘说，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜多吃龟苓膏，吃多了可能会腹泻。

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秋天吃龟苓膏能减肥吗

龟苓膏本身不具有减肥的功效，但可以把它当作减肥期间的补品，配合其他食物来减肥。不能只吃龟苓膏来减肥，这样减肥没效果，也容易损伤脾胃，造成腹痛腹泻。