很多人在夏季的时候容易发生感冒，但是感冒后人很难受，如果是炎热的夏季，不吹风扇的话更难受，那夏季感冒能吹风扇吗？夏天怎么吹风扇不容易感冒呢？

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夏天感冒能吹风扇吗

夏天感冒最好不要吹电风扇。感冒期间如果天气过于热的话可以吹风扇的，但是风扇的风不要过大就可以了，或者是不要直接对着人吹，间接的吹使室内空气流通就可以了。

夏天怎样吹风扇不感冒

调节电风扇定时关机

我们知道夏天晚上刚开始睡觉时可能很热，不吹电风扇将难以入睡，但是凌晨却比较冷，如果不注意就容易着凉。所以把电风扇调为定时，等到凌晨温度较低的时候，电风扇早停止了。

电风扇不易开太大

晚上因为长时间吹电风扇，应该调到最小，既不会觉得长时间吹电风扇难受，又能有效预防着凉。

将电风扇放在远离头部和身体上半身的地方

一般把电风扇放在床尾，这样就不容易出现吹电风扇后遗症，有效保护我们的身体健康，保证有一个较好的睡眠质量。

用毛巾或者被套盖住上半身

这是预防着凉最有效的办法。上半身特别是肚脐眼那地方特别容易着凉，所以睡觉时要用毛巾或者被套盖住上半身，如果觉得热可以不用盖住另一侧。

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天气转冷不要开电风扇

如果天气突然转冷，晚上睡觉就不要开电风扇了，容易着凉感冒的。

夏季如何预防感冒

冷水洗漱，热水泡脚

早上起来，用冷水洗脸刷牙，晚上睡觉之前，用热水泡脚，水不用太烫，双脚刚好可以放进去的温度就最佳，跑到双脚有些发红就可以，这样长期的做法，可以加快血液循环，通筋活络，助于睡眠。

在室内避雨

夏天天气骤变，有时出门前还是晴空万里，烈日炎炎，过不了多久就乌云密布、电闪雷鸣、倾盆大雨，这个时候一定要在室内避雨，因为地面被烈日暴晒，再加上突然的暴雨，地面会散发出一些刺鼻的气味，并带有很多细菌病毒，如果在户外，吸进去这些很容易就让人打喷嚏，甚至感冒。

适当增减衣服

夏天天气都知道比较炎热，所以应该穿得相对少一些，选择比较透气的衣服，当然，也尽量避免满头大汗就脱掉衣服，因为汗水在蒸发的同时会降低体温，如果不及时穿上衣服，容易会伤风感冒。

开窗通风

如果室内没开空调，一定要打开家里的门窗，这样可以通风，给室内更换新鲜空气；如果室内开了空调，每天也起码要开一次窗，让空气流动，带走室内一些细菌病菌。

红糖姜茶

如果一天下来，感觉头有些晕或者有点儿痛的时候，可以在晚上睡觉之前，切两三片生姜煮水，然后再放入适量红糖，调配成红糖姜茶，喝下去可以有效避免伤风感冒。

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淡盐水漱口

如果每天早餐之后，能够在条件允许的情况下用淡盐水漱口，可以有效清理口腔里面的细菌；最好的方式就是含一口淡盐水，抬头望着上方，清洗喉部，这样可以有效预防感冒。

坚持晨练

由于夏天夜短昼长，如果能够在条件允许情况下，早睡早起，到外面或者公园坚持适当的运动，比如跑步、散步，呼吸新鲜的空气，不仅能够锻炼身体，还能预防感冒。

补充点维生素C

其实含有维生素C的食品有很多，举例来说比如：橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解，如果觉得吃水果比较麻烦，那可以考虑服用维生素C片，维生素C片相对于水果来说针对性比较强。

多喝水

每个保证喝充足的水，对人体健康是非常有好处的。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

在感冒没胃口的情况下可以喝点酸奶。但是最好少吃不容易被人体消化的乳制品，会增加身体的负担。