夏季炎热，很多人会选择吹空调，但也有一部分人不习惯吹空调，只能选择电风扇降温，那么，夏天吹风扇好吗？夏天怎么吹风扇不会影响身体健康呢？

在炎热的夏季，很多人还是会选择吹风扇降温，吹风扇不仅能使人凉爽，还能节约用电，但是吹风扇也是要注意很多事项的，不正确的方法吹风扇对身体也有很大危害。

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夏天吹风扇好吗

夏季炎热，吹电风扇使人凉爽，但如果经常开电扇，吹的方式不正确，就会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是“风扇病”。

夏天怎么吹风扇

曲线吹风

大家都知道风扇的风如果直接吹在身上就会引起疾病，可是不吹风扇又太热，那么在吹风扇时，就要注意不要让风直接吹在身上，你可以把风扇的头对着卧室的墙角吹，让风通过墙角转换过来的微风吹在身上，这样你就是吹得时间再长也不会对身体有伤害的。

摇头吹风

在晚上睡觉时，如果你觉得太热，那么你就把风扇设置成摇头的，这样吹出来的风是散的，在忽热忽冷的情况下，你也就会觉得很凉快，也不会对身体有伤害。

在风扇头上方一个毛巾

为了散热大家往往都是把风扇的风量调的很大，这样不仅会吹得人腰酸背痛，时间长了也会得风湿病和关节炎，那么在用风扇吹风时，就要在风扇上盖一块枕巾或毛巾，这样风扇吹出来的风经过毛巾的遮挡，会减少风速带来的疾病。

不要用喷雾风扇长时间对着吹

现在好多人为了散热，都买了带喷雾的风扇，其实这个喷雾就是喷的是水，在风扇的脚下有一个水箱，经过风扇的转动，把水箱的水抽到枫叶子上，喷出，看着就好像是雾气，这个雾气对人身体伤害是非常大的，长时间吹，就会让这些水慢慢的涩进骨骼里，然而引起里风湿。

微风直对身体要定时

如果实在热得受不了，无法入眠时，你可以把风扇的风速调到一档，也就是微风，在对着人直吹时，应该把定时开关设置到30到60分钟之间，当你睡着了就是不开风扇你也就会感觉不到热了，这样预防风扇带来的疾病方法是特别好的。

夏天吹风扇注意事项

刚出了一身汗不能猛吹风扇

身体在刚出完汗时，毛孔都是张开的，很容易透过毛孔进入风，导致风湿疼痛。并且在立即吹时，身体也会产生应激反应，过激的反应可能会使身体吃不消，导致晕厥等现象发生都是有可能的。

睡觉不吹风扇

首先是整夜的吹风会对身体伤害严重，身体处于休眠状态时的防御力是很低的，导致风湿疼痛的可能性极大。其次是睡觉吹一段时间风扇，会导致眩晕，从床上起来时头晕，站不住，很不舒服，说明会有伤害。

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不长时间吹风扇

长时间吹风扇一方面会对身体有伤害，如上面所说，其次是长时间吹，解决不了热的问题，反而还会使房间变得更热，因为风扇在使用的过程中，不仅把电能转化成了风扇转动的动能，还有一部风转变成了热，这部分热长时间积累就会提高房间里的温度。

吹风扇注意通风

长时间的开着电风扇，室内温度升高，所以如果房间经常通着风，效果就会好的多。

背对风扇敞窗吹

相当于把自然风引进房间里，风扇的风是是一种机械的风，机械的风会对身体不好，而自然风则不同，这样就把机械风转变成为了自然风，由会产生伤害的风变成了健康风。

吹风扇一定不要吹头

热从头热，所以热的时候很多人喜欢到风扇处吹头，凉快爽！头自不必说重要性，一旦头痛就非常难受，吹头时间长了，如果产生了风湿性头痛，就严重了。所以一定不要用风扇吹头。