在早春，天气乍暖还寒，人们不应该过早的脱掉棉衣棉服，以免疾病的发生。春捂是很有学问的，春捂方法得当可以有效地预防疾病，但是，春捂过度也会容易产生疾病。

春捂是有利于人体健康的，能帮助人们适应季节的变化，能抵御风寒，预防流感。春捂也是很有讲究的，春捂过度会引发各种疾病，影响身体健康，下面让我们具体来看看吧！

春捂过度易患病

因为“捂”导致孩子生病，医学上叫“捂热综合征”，又叫“蒙被综合征”，这种疾病一般多发于寒冷季节，但是最近仍然出现此类患儿。儿科专家表示，这种疾病多与过度“春捂”和家长疏忽照顾有关，捂热过度会导致孩子高烧、缺氧、抽搐、昏迷、呼吸循环衰竭等严重后果。如果处理不及时，甚至会导致婴儿在短时间内死亡。

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专家指出，春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的时节，所以自古就有“春捂秋冻”之说，这是我国传统医学总结出来的养生之道。春日里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化，否则，容易发生呼吸道感染等疾病。但“春捂”须有一定限度，如果还如冬天般里三层外三层，就会超过身体的耐热限度，体温调节中枢变得无法适应。

专家表示，清明是一个节点，过了清明就不宜再进行“春捂”，特别是对于新陈代谢比较快的孩子，如果还进行过度的“春捂”只会引发“春火”。春季人体肝气当令，整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向外生发，如果体内蓄积的阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，如果平常就肝阳过盛的人，不仅会感冒、咳嗽、哮喘，还会引发头痛晕眩、目赤眼花甚至中风等疾患。

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现在的天气，气温更是捉摸不定，到底该不该给宝宝“捂一捂”呢？东莞市人民医院儿科专家表示：“捂”和“冻”说来简单，做来不易。3岁以下幼儿要特别注意及时增减衣物。一般而言，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就不用捂了。如果家长还担心宝宝受凉“捂”得过于严实，反而容易出汗着凉感冒。

出汗后不要马上脱衣

市人民医院儿科王医生介绍，春捂如果“捂”过了头，容易诱发感冒等病症。在呵护婴幼儿时，一些家长总是把孩子“捂”得太厚，生怕春天减衣孩子会受凉，于是孩子即便是不活动也是大汗淋淋，所以反复感冒。他说，前几天，南城一家长就因为给孩子捂得太厚，导致9个月大的宝宝感冒发烧，不得不送医急诊。

因此，在春季，尤其是气温不稳定的情况下，给宝宝减衣服时要特别注意。早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，让宝宝安静下来，等待自然消汗。在冷热不均的环境中，宝宝从冷的房间进入热的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉。

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15℃以上就不要再捂

他还介绍，春捂有几个基本的要领和原则：首先，春季穿衣应注意“下厚上薄”，把握“8·15”原则。当8℃就需要捂一捂了，当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时，人体已能适应后就可以不“捂”了。

其次，降温时增加的衣物，在气温回升后也不能立即就脱掉，应该再多捂一段时间，最好是再捂7天左右。

此外，春捂中“背腹足”的保暖是重点，背部保持适当温暖可预防疾病，保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要。另外，小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。