下大雪吃什么最好 大雪吃的好一年不感冒

2018-07-28 11:11 出处:网络 编辑:@养生网
下大雪吃什么最好?大雪食补以补阳为主,但应根据自身的状况来选择。冬季最简单的通法是多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”。为了御寒养生,古代皇家御膳的首选菜肴就是羊肉炖白萝卜。这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏,尤其适合肾虚和脾虚的人食用。

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