酒是生活中很常见的，很多人都喜欢在家喝酒，朋友聚会喝酒，过年过节喝酒，热闹过年，把酒言欢，要想避免喝酒后胃疼，我们必须在喝酒前就应该做好准备，下面一起来瞧瞧吧！

喝酒后胃难受怎么办

水果类

苹果、香蕉、梨、荸荠、西瓜、柠檬、红莓、山楂、甘蔗、鲜橙具有解酒醒酒的功效。

蔬菜类

白萝卜、藕、西红柿汁、白菜心具有解酒醒酒的功效。

维生素C片

酒喝多之后，吃VC 6—10片，有助于减少血液中的酒精。

豆类

绿豆、红小豆、黑豆都具有解酒的功效。

食物类

豆腐、柿饼、蛋清、牛奶、甘薯、蜂蜜都具有解酒的功效。

调味品

食醋、白糖

如果喝酒过量，可采用催吐的方法。

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喝酒后呕吐不止的方法

1.揉搓内关穴（手臂横纹往上两寸的部位）。

2.多喝水，加快酒精从体内排出。

3.喝两大勺纯蜂蜜，不要兑水。

4.喝生萝卜汁，有下气解酒的功效。

5.吃少量的止吐药，不可过量。

6.如果呕吐比较严重，可能是胃黏膜急性炎症，需要及时就医，可口服吗丁啉、胃复安。

7.止吐之后，不能吃辛辣油腻生冷的东西，要注意调养。

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喝酒前吃什么

1.奶类（酸奶、牛奶）、豆类（黄豆、绿豆、花生米）、淡盐水、面食（面条、面包、饼干）等，总的来说，喝酒之前，需要先吃点东西垫垫肚子，空腹喝酒，会导致酒精很快被人体吸收。

2.猪肝，酒精首先会在肝中代谢，尤其会导致维生素B的流失，而猪肝中维生素B的含量丰富，在酒前或者酒中多吃猪肝，可以起到保护肝脏的作用。

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3.葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇产生反应而生成脂类物质，可以预防醉酒，此外，香蕉、西红柿、橄榄、西瓜也能起到预防酒醉的作用。

4.鸡蛋，酒前吃鸡蛋能起到养胃的作用。