十月吃什么水果蔬菜好十月当季养生食谱推荐

2018-07-27 19:15 出处：网络编辑：@养生网

标签：季节养生秋季养生

空山新雨后，天气晚来秋。王维在《山居秋暝》中这样描述10月的晚秋，十月预示着秋天即将结束，冬天将要来临。由于寒气增长，逐渐萧落，是热与冷交替的季节。早晚温差大，气候变换快，我们在日常中多吃水果蔬菜，补充水分。

十月吃什么水果蔬菜好十月当季养生食谱推荐

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