小米的功效与作用及食用方法

2018-07-28 15:09 出处:网络 编辑:@养生网
小米是现在一种主流的健康养生食材,小米含糖量低,蛋白质和纤维素都丰富充足。所以如果是对纤体养生有追求的女性,可以多吃些小米。下面就看看小米的功效与作用及食用方法。 小米的功效与作用及食用方法 一、 小米 的 食用方法小米 蜜豆粥 第一步:砂锅中放

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