如何做虫草花瘦肉汤

2017-09-09 11:02 出处:网络 编辑:@养生网
虫草花瘦肉汤不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分。同时,由于虫草花具有良好的药用价值,对人体发挥积极有效的滋补效果,其中瘦肉中又含有大量的蛋白质,对于女性朋友来讲,还能够

如何做虫草花瘦肉汤

虫草花瘦肉汤不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分。同时,由于虫草花具有良好的药用价值,对人体发挥积极有效的滋补效果,其中瘦肉中又含有大量的蛋白质,对于女性朋友来讲,还能够起到美容养颜的效果,受到很多朋友的欢迎和喜爱。接下来就给大家详细介绍虫草花瘦肉汤的具体做法。

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如何做虫草花瘦肉汤

1.将新鲜的瘦猪肉清洗干净后,切成适当大小的块状,放在盛有开水的锅中,过血水,撇去浮沫。

2.将葱和姜清洗干净后,分别切成适当大小的葱段和姜片。可以根据自身喜好加入其他食材,比如,将豆腐切成适当大小的块状。

3.把切成好的瘦肉放在干净容器中,加入适量的料酒,可以有效去除腥味。再放入葱段和姜片,以及花椒、八角等大料,盐和味精等调味品,均匀搅拌后,进行充分腌制。

4.将虫草花清洗干净后,放在开水中快速焯制,捞出沥干水分。

5.在锅中加入适量的姜片和葱段,放入瘦肉,倒入适量的水,大火煮开。

6.再换成小火,转入砂锅中,加入虫草花,以及其他食材,继续炖制。

7.直至煮熟后,加入适量的盐和味精等调味品,均匀搅拌后,即可盛出。

8.可根据自身喜好加入适量的香菜末,滴入几滴香油,进行调味。

以上就是有关于虫草花瘦肉汤的具体操作方法,可以在家尝试制作,方法简单,易于操作,还能够根据自身喜好加入其他配菜,好吃又有营养。相比较于饭店做的,干净卫生,吃起来也比较方便,快快尝试制作吧!

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