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冬天让自己身体发热的方法有哪些

2017-09-09 11:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬季
  你知道冬季饮食养生，如何饮食补充营养吗？冬季天寒地冻，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能力，造成人体热量散失过多。因此，冬

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