林檎大家熟悉吗？它是一种出产于热带地区的水果，平时也能当观赏植物在各景区中栽培，果实可以食用，它也叫番荔枝。只是林檎在国内产量较少，很多人对它都不熟悉，也不知道 林檎吃了有什么好处，今天小编就专门带大家去了解这个问题。

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林檎吃了有什么好处

1、林檎吃了能降血糖

林檎中含有丰富的维生素C，这种物质能抗氧化也能降血糖，也能促进胰岛素分泌，平时它最适合那些患有糖尿病的人群食用。另外林檎中还含有一些纤维素，这些物质能清理人体肠道内的素便，可以起到清肠排毒的作用。

2、林檎吃了能促进身体发育

林檎吃了以后对身体发育大有好处，因为林檎中含有丰富的糖类和蛋白质以及多种氨基酸，还有一些矿物质与维生素，这些物质都是人体生长发育时必须的营养成分，而且它含有的氨基酸两袖清风能促进脑细胞再生，对智力发育有良好的促进作用。

3、林檎吃了能预防癌症

林檎吃了以后能预防癌症，因为林檎中含有一些天然的抗癌成分，现在科学家已经证实，林檎的提取选择对人类的十二种癌症病毒都有明显抑制和消除作用，而且它还能抗真菌，平时食用能预防癌症发生，它的提取物则能用于癌症的治疗，治疗功效也十分明显。