狗枣是一种野生水果，它虽然名字带有枣字，但却不是真正的枣，它应该算是猕猴桃的一种，是一种药食两用的食用，它入药以后能滋补身体，预防多种慢性病，当水果食用则能为人体提供多种有益的营养成分，下面我就带大家具体了解狗枣的营养价值有多高。

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狗枣的营养价值

1、狗枣维c含量高

狗枣这种水果是一种维生素C含量特别高的水果，它维生素C的含量超过柳橙和桔子，而这种维生素又是组成人体胶原的重要成分，它进入人体以后不但能活化细胞加快代谢还能起到明显的美容作用，是人体各器官正常工作时必不可少的一种营养成分。

2、狗枣植物纤维含量高

狗枣中含有丰富的植物纤维素，这种物质进入人体以后不但能加快肠胃蠕动，还能增加人们的饱腹感，能减少人们对其他食物的摄入，平时吃狗枣既能满足人体对多种营养成分的需要，又不会让人体吸收过多的热量，能让人们的体重明显减轻，减肥作用特别明显。

3、狗枣抗癌物质含量高

狗枣这种野生水果中含有多种天然的抗癌物，特别是谷胱甘肽和微量元素硒的含量比较出色，这些物质不但能抑制癌症病毒活性，还能抑制诱发癌症基因的突变，它对人类高发的肝癌和皮肤癌以及前列腺癌都有特别明显的预防作用。