如何做金针菇鸡蛋汤

2017-09-03 10:30 出处:网络 编辑:@养生网
金针菇鸡蛋汤不仅味道鲜美,鸡蛋的细嫩与蛋香受到很多朋友的欢迎和喜爱,而且金针菇作为一种常见的菌类,营养价值极高,还在一定程度上能对人体起到保健功效,再加上鸡蛋中又含有丰富的蛋白质和微量元素,两者结合,

如何做金针菇鸡蛋汤

金针菇鸡蛋汤不仅味道鲜美,鸡蛋的细嫩与蛋香受到很多朋友的欢迎和喜爱,而且金针菇作为一种常见的菌类,营养价值极高,还在一定程度上能对人体起到保健功效,再加上鸡蛋中又含有丰富的蛋白质和微量元素,两者结合,能够对人体发挥积极有效的作用,有利于人体健康。接下来就给大家详细介绍金针菇鸡蛋汤的具体操作方法。

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如何做金针菇鸡蛋汤

1.将优质新鲜的金针菇处理好,放在盐水中浸泡,捞出后再清洗几遍后即可。

2.把葱和姜分别清洗干净后切成适当大小的葱末和姜末。

3.将鸡蛋打入干净容器中,均匀搅拌好备用。

4.将购买的新鲜的骨头清洗干净后,放在开水中过血水,撇去浮沫。

5.在锅中加入适量的水,大火煮开后,放入骨头,直至炖制成汤汁白色浓郁状即可关火。

6.在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱末和姜末爆炒,倒入鸡蛋液,不停地翻炒,以免糊锅。

7.炒制两面金黄状即可,倒入煮好的骨头汤。

8.大火煮开后,放入金针菇,换成小火,继续煮制,还可以根据一起的喜好加入其他配菜,比如,豆腐、木耳等。

9.直至煮熟后,加入适量的盐和味精等调味品,均匀搅拌后,即可盛出。

10.还可加入适量的香菜末和滴入几滴香油,进行调味。

美味的金针菇鸡蛋汤就制作完成了,以上就是关于其具体操作方法,步骤简单不繁琐,可以在家尝试制作。而且其中加入骨头汤,不仅为这道菜增加鲜味,而且还能够提高其营养价值,特别适合体质较弱的朋友食用。在冬天,喝上一碗金针菇鸡蛋汤,还能够有效起到驱除寒冷的效果。

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