健康知识:秋季养生要注意三件事

2017-09-01 20:50 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生秋季
  坚持秋练:秋练是指积极锻炼身体,提高健康水平,增强抗病能力。要多进行体育活动,并让身体多“冻”着点。俗话说:“春捂秋冻”,气温下降但不要急于添加过多的衣服,使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异。

健康知识:秋季养生要注意三件事

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