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吃什么能补维生素d？

2017-08-29 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：如何吃怎么吃
维生素D是人体所需营养的必需品，在生活中人们格外注意这方面的补充，为了能够得到更多的维生素D，可以从这些食物中得到:首先维生素D大多存在于海鲜类食品，例如鱼、虾等高维生素食品；其次还可以从动物的肝脏中得到

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