绿豆海带糖水不仅具有清热解毒的良好功效,还具有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分,其中海带含有丰富的微量元素和矿物质,有利于人体健康。而且,味道甜,口感好,特别是在夏季是一种很好的甜品,受到很多朋友的喜爱,接下来就给大家介绍如何制作绿豆海带糖水。
做法一:1.将新鲜的海带放在热水中浸泡,直至泡软后,清洗干净,切成适当大小的块状即可。
2.把绿豆清洗干净后,用热水进行浸泡。
3.在锅中加入海带,倒入适量的水,大火煮开。
4.换成小火后,加入绿豆,继续煮制。
5.直至绿豆煮烂,放入适量的冰糖,可以根据自身口味决定其量,待其融化完全,均匀搅拌后,即可盛出享用。
做法二:1.将绿豆清洗干净后,放在锅中,加入适量的水,直至煮烂即可关火。
2.把优质的海带放在热水中浸泡,泡软清洗干净后,切成适当大小的块状。
3.将煮好的绿豆汤过滤,只留下汤,倒入干净锅中。因为绿豆会影响口感。
4.待其煮沸后,放入切好的海带,直至煮熟。
5.加入适量的冰糖,均匀融化后,搅拌即可盛出。也可以盛出后再放入冰糖。
绿豆海带糖水的做法就介绍完了,方法简单易于操作,可以根据自身喜好决定制作过程,同时要注意冰糖应适当放置,特别是对于减肥阶段的朋友来讲,食用过多冰糖会发胖。绿豆海带糖水不仅味道甜,而且具有很高的营养价值,有利于人体健康,快快行动制作吧。
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