猕猴桃和什么一起榨汁好?

2017-09-01 20:51 出处:网络 编辑:@养生网
猕猴桃是一种营养价值高的水果,主要产于我国的川陕高山地带。猕猴桃的营养价值主要体现在其高浓度的维生素含量方面,这是维持体内营养平衡的主要物质。猕猴桃的吃法简单,可以榨汁饮用,那么,猕猴桃和什么一起榨汁

猕猴桃和什么一起榨汁好?

猕猴桃是一种营养价值高的水果,主要产于我国的川陕高山地带。猕猴桃的营养价值主要体现在其高浓度的维生素含量方面,这是维持体内营养平衡的主要物质。猕猴桃的吃法简单,可以榨汁饮用,那么,猕猴桃和什么一起榨汁好,有没有禁忌呢?

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猕猴桃和什么一起榨汁好?

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。

猕猴桃的禁忌事项:

1、猕猴桃和黄瓜:破坏维生素C

猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

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2、猕猴桃和虾:可能引起中毒

猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

3、猕猴桃和螃蟹:易致中毒、螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。

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4、猕猴桃和白萝卜:诱发甲状腺肿大

猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。

5、猕猴桃和胡萝卜:降低营养价值

猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。

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