鹰嘴豆该怎么吃

2017-08-29 09:52 出处:网络 编辑:@养生网
鹰嘴豆是一种常见的豆制品,不仅味道香,而且还含有丰富的蛋白质,具有极高的营养价值,能够补充人体所需营养物质受到很多朋友的欢迎和喜爱。同时,鹰嘴豆也具有多种多样的吃法,既可以作为配料搭配其他菜系,也能够

鹰嘴豆该怎么吃

鹰嘴豆是一种常见的豆制品,不仅味道香,而且还含有丰富的蛋白质,具有极高的营养价值,能够补充人体所需营养物质受到很多朋友的欢迎和喜爱。同时,鹰嘴豆也具有多种多样的吃法,既可以作为配料搭配其他菜系,也能够做成小菜食用,接下来就给大家介绍鹰嘴豆的具体吃法。

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鹰嘴豆该怎么吃

香酥鹰嘴豆的做法:1.把颗粒饱满的优质鹰嘴豆清洗干净后,放在水中浸泡。2.将浸泡好的鹰嘴豆捞出来沥干备用。3.准备干净的锅,锅热后,加少量的油,等油热后,放晾干的鹰嘴豆进行翻炒。4.直至鹰嘴豆的皮裂开后即可关火。5.在鹰嘴豆上均匀撒上椒盐。6.放到设置好的微波炉中,根据实际情况取出即可。7.晾凉后就可以食用了,香脆可口。

五香鹰嘴豆的做法:1.将鹰嘴豆清洗干净后,放在水中浸泡。

2.把葱洗净后切成葱段,姜清洗干净后切成姜片。

3.在锅中加入姜片和葱段,放入鹰嘴豆,加入花椒、八角等大料,倒入适量的水,大火煮开。

4.换成小火,继续煮制,直至煮熟即可关火。

5.接着就捞出来直接食用了。还可以搭配其他菜进行凉拌。

老鸭炖鹰嘴豆的做法:1.把购买的鸭处理干净后,切成适当大小的块状,放在开水中过血水,加入适量的料酒,有效去除腥味。

2.将鹰嘴豆清洗干净后,放在水中浸泡。

3.把姜清洗干净后切成适当大小的片状,葱清洗干净后切成葱段。

4.在锅中加入葱段和姜片,放入鸭块,加入适量的水,大火煮开。

5.换成小火,加入鹰嘴豆,继续炖制,煮熟即可盛出。

关于鹰嘴豆的吃法就介绍完了,相信你一定能够制作出来独特的美味,其制作方法简单易于操作,可以在家尝试制作,可以根据自身喜好选择决定,还可以搭配其他不同的食材,快快尝试制作吧!

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